DimasBagus.com – Tak hanya rasanya yang enak, salah satu jenis teh ini sangat digemari oleh setiap orang dari berbagai kalangan. Manfaat green tea juga baik untuk kesehatan tubuh.
Didalamnya terdapat banyak kandungan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecerdasan.
Berikut lima manfaat Green Tea yang baik untuk kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan Kesehatan
Tingkat antioksi dan yang tinggi dalam Green Tea dapat memberikan berbagai efek yang positif untuk kesehatan. Selain itu, antioksidan dalam Green Tea juga mampu membuat energy Anda menjadi lebih stabil sehingga akan lebih produktif.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Pada Green Tea juga terkandung zat kafein yang biasa dikenal juga sebagai zat simultan. Kafein sendiri sudah terbukti dapat membantu meningkatkan berbagai fungsi otak seperti mood, kewaspadaan, dan memori yang dapat membuat Anda menjadi lebih pintar.
3. Mengurangi Resiko Kanker
Kanker adalah penyakit yang sangat berbahaya yang didukung oleh berbagai zat oksidatif di dalamtubuh. Namum resiko penyakit kanker terutama kankerpayudara, kanker prostat dan kanker kolorektal dapat diminimalisir dengan mengonsumsi Green Tea. Hal inidapat terjadi berkat Green Tea yang sebagai sumber utama Antioksi dan kuat, sehingga bias mengurangi resiko penyakit kanker.
4. Membunuh Bakteri
Beberapa penelitian membuktikan bahwa pada Green Tea terdapat zat Catechins yang mempunyai berbagai efek biological seperti dapat membunuh berbagai bakteri, meningkatkan kesehatan mulut dan menurunkan resiko terjadinya infeksi.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan & Mencegah Resiko Diabetes
Sudah menjadi rahasia umum kalau Green Tea dapat menurunkan berat badan, tak heran kalau banyak program-program diet yang menyarankan para pengikutnya untuk banyak mengkonsumsi Green Tea. Lebih dari itu Green Tea juga dapat mencegah diabetes melalui peningkatan sensitivitas insulin dan mengurangi tingkat kadar gula dalam darah.
Jadi tidak ada alasan untuk tidak mengonsumsi Green Tea karena manfaatnya yang memang banyak dan sangat baik.
Artikel ini sudah pernah tayang di Okezone.com pada (30/04/2018) dengan judul “5 Manfaat Green Tea yang Harus Anda Ketahui!”.
